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你好，宝妈你做瑜伽也就堡点可以了至于跑步愿潜那就躬舞纪没有那个必要了啊，这样会对宝宝有伤害的还是注意点的好啊。祝你好孕
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孕育的前三个月胎像不稳定不建议孕妇从事重体力劳动或者大动作的活动，防止拉伤或者伤着宝宝。孕育的前三个月要多注意休息，三个月之后可以适当的运动
你好，宝妈你做瑜伽也就堡点可以了至于跑步愿潜那就躬舞纪没有那个必要了啊，这样会对宝宝有伤害的还是注意点的好啊。祝你好孕
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