怎样做好情绪胎教？_百度宝宝知道

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孕21周+2天妈咪健康，才有健康的胎宝宝
孕21周+4天 "胎儿发育：这个孕周过去多半，你有没有觉得胎宝宝更活跃了，活动的时间也变多了？最近这个时期，胎宝宝的清醒时间会越来越长了，当他清醒的时候，会“偷”听外面大人的谈话，如果有巨大的噪音或者音乐声，也都能听得到。如果他正在睡觉，那么准妈妈轻轻地拍打腹部，就很有可能会把他惊醒。妈妈变化：准妈妈在这个阶段，可能比之前会更容易出现静脉曲张的问题。因为这跟遗传因素也有些许相关，所以，可以问一下你的母亲，如果她也有过这样的经历，那么你就要特别小心了。孕期腿部静脉受到了更多的压力，准妈妈的血容量增加，子宫的持续增大对下腔静脉造成了越来越大的压力。另外，孕酮的增加也会雪上加霜，导致血管壁的松弛，所以随着子宫的增大，准妈妈的静脉可能会变得越来越突出。而静脉曲张往往会随着怀孕的次数增加而越来越严重。"
孕21周+6天准妈妈如何选择蛋白粉？
孕21周+5天胎儿发育：现在，胎宝宝的增长速度很快，他的细节部位也愈趋完善。眉毛和眼睑都已经发育完全了，不过眼睛还是保持紧闭的状态。胎宝宝现在非常活泼好动，有研究人员发现，胎宝宝这个阶段在1个小时内大概会活动50次，甚至在睡觉的时候也是如此。而这些运动对胎宝宝是非常有好处的，能够很好地刺激胎宝宝的身体和智力发展。妈妈变化：怀孕的历程经历了一半多，胎宝宝不断成长给你的生活也带来不少影响。你的子宫随着胎宝宝不断增大，并持续上升会对肺部造成越来越重的压迫，使你喘气会越来越费劲。也许你现在也正在被牙龈出血和皮肤无缘无故的瘙痒所困扰，这些也是孕期常见的现象。你的体重越来越重，肚子也越来越大，你的孕味十足，走路的时候不要只顾着保护肚子，也要时刻注意自己的脚下，以及身边各处的障碍，要时刻注意安全啊！