你可以喝孕妇奶粉啊！

你好，你的情况是早孕反应，是正常的，建议你放松心情，保持愉快的心情，多出去散散步，呼吸新鲜空气，再就是吃一点自己比较喜欢吃的食物，来增加食欲。