怀孕4个月吃什么对宝宝好，我是个工厂职工，每天工作11个钟点行吗？本人觉累
匿名用户 2013-09-22 22:45
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明显不行还用问啊
十一个小时工作量太大了 身体弱一点的都不行啊。孕妇多种维生素吃了吗？觉得腰酸腿软加点钙。然后正常饮食
正常饮食就可以，多吃营养丰富易消化的食物，瘦肉，动物肝脏，新鲜蔬菜和水果。 活动对胎儿有益，但是你每天工作的时间是有点长，如果你觉得累，就得适当调整，以自己不感觉到累最好
你应该休息
蛋，牛奶，肉，蔬菜，水果，还有坚果！
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