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个人体质不一样，跑步穿高跟鞋其实没什么的，主要看你自己的承受力怎么样，体质好没问题，体质弱最好不要，怕流产
那是电视，你可以跑步也可以穿高跟鞋，到那时你能保证自己总是很小心吗？ 意外往往是有原因的
电视和现实是有差距的。 如果你怀孕了，可以试试跑得动不？跑不了几步就会很累，而且会不舒服。 高跟鞋更不安全了。
你好
1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，穿高跟鞋不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本...双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。>
3.怀孕穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
4.怀孕穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5.怀孕穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
6.是怀孕穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。
怀孕可以穿高跟鞋，但是对孕妇非常不好，怀孕后孕妇最好穿软底布鞋、旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还有一定的弹性，可随脚的形状进行变化，所以穿着舒适，行走轻巧，可减轻孕妇的身体负担，并可防止摔倒等不安全的因素发生