有一天一夜没睡觉的孕妈吗？想睡就是睡不着，有什么好办法可以睡着好难受，求各位孕妈支支招，广告的别进
班琪睿_OjTv 2015-12-22 08:20
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我也是37 周零一天了！感觉好累睡觉睡不好！真的想宝宝快点出来！白天多近套沃走动慕阶走动！别时间太长就好！夕殖
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我也是睡不成，手胀得疼醒了，
我每天晚上吃好饭就散步，走上二十多分钟，回家睡觉，睡前喝点牛奶，睡的还可以
孕后期身体负担大，睡眠不好也是正常的，睡不着的情况下起来走动走动就会容易疲倦，适量的活动能让宝妈易睡着💤
我前2天也是这样，自己慢慢调整下作息时间吧。多运动运动 早上起来早点散下步 然后中午午睡1小时 晚上再睡觉
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