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您好。怀孕初期勒唤寸由于妊娠反应一般食欲比较差，如果有食吉哑欲是最好的。建议您注意：主食米面不要过于精白，主食不要太单一粗细粮要搭配好，蔬菜要选深绿色的，多吃豆类补充铁和高蛋白，对竹笋等含草酸高逝键的无色蔬菜要少吃，水果以橘子枣山楂富含维生素C的水果可以多吃，鱼蛋肉要吃低脂肪的，也就是肥的少吃，每天喝鲜奶250毫升，
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你好，怀孕注意休息,加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.前后3月不能同房,容易造成流产或早产
您好。怀孕初期由于妊娠反应一般食欲比较差，如果有食欲是最好的。建议您注意：主食米面不要过于精白，主食不要太单一粗细粮要搭配好，蔬菜要选深绿色的，多吃豆类补充铁和高蛋白，对竹笋等含草酸高的无色蔬菜要少吃，水果以橘子枣山楂富含维生素C的水果可以多吃，鱼蛋肉要吃低脂肪的，也就是肥的少吃，每天喝鲜奶250毫...
你好，怀孕期间可以适当的吃海鲜。海鲜具有较为丰富的营养，只要不对海鲜过敏，孕期可以适当服用。但是一定要注意做法，一定要做熟，不要放刺激性的汤料，以免引起不适，希望能够帮到你。
你好，怀孕注意休息,加强营养,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.前后3月不能同房,容易造成流产或早产