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在手机或MP4里下载一些钢琴曲在有风的时候出去散散步，呼吸高眨殖下新空气听听钢琴曲很能缓解狼评情绪的，我心情不好的时候就喜欢听：查理德克莱德曼的钢琴曲很不错，很有效果哦~！LZ你不妨震辨试试看……另外怀孕期间要随时保持心情愉悦哦，遇到再怎么不开心的事情想想肚子里的宝宝还有什么不能忍下去的呢……？？愿LZ每天都有个好心情，开心快乐！肚子里的宝宝健康成长~~~~~~
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别一天呆在家里 没事约朋友出来聊聊天 每天适当的运动一下 散步什么的 在家的时候听听音乐 看看小说 要记住 生气 尤其是生闷气 对宝宝特别不好 我前段时间也怀孕了 怀孕快三个月 和老公吵架 生了一晚上的闷气 后来宝宝就不长了 伤心欲绝 这种时候天大的事都放到一边 别生气 想着宝宝就行
可以给宝宝写日记，想象一下以后给他看看到会是什么样的心情。一个新生命的诞生是个令人愉快的事情。
多去散散心，或者与爱人聊聊天，缓解一下