忌口一般是指海鲜和容易发的东西不要去吃。除了鲫鱼汤还有 花生猪蹄汤 也可以下奶的。出了月子只要正常吃饭，奶水也会慢慢跟上的。喂奶时防止奶水喷射到宝宝的脸。