孕妇可以吃酸奶吗？不是酸奶饮料~ 酸奶有营养好吸收还是纯牛奶有营养好吸收？
匿名用户 2012-06-01 14:11
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可以，酸奶与牛奶相比部分乳糖被水解，蛋白也更易吸收，虽然因为肆神加糖的糕战缘故，含钙脑密柴量略低于纯牛奶，但总体来说适合孕妇饮用。
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我个人认为还是纯牛奶有营养好。我孙女从小就喝纯牛奶。
可以喝的，但最好是在家自制，这样吃起来放心。买一个酸奶机，按照上面的说明准备1000ml纯牛奶，50g纯酸奶或发酵剂，倒入容器内搅拌均匀（如果怕太酸了可以加一点白糖）。放入酸奶机中发酵6-8小时，美味健康的酸奶就做好了。
能。我老婆怀孕时天天喝，大果粒和五谷。宝宝生下来7.8斤。