祝宝妈好孕！

我是吃咸菜

喝一些姜汁茶

什么都可以吃只要营养均衡 就好 可以 吃点山楂

感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。