螃蟹不能吃，山楂也是，都是属于滑胎的！有活血化瘀的功效。不能接触工业或者化工产品，比如化妆品！吃的话，就多吃水果，和深色蔬菜，还有核桃！牛司毫挡肉也比较好！你还可以吃孕妇奶粉，这个比较好，我怀孕前期就吃孕妇奶粉，娃娃一直长的很好，生下来到现在都胖胖的，身体特棒。其实也不是特别要吃啥子，一般来说，怀孕的时候会很想吃某样东西的，你就尽量的敞开吃！吃不苦苦下也不要逼自己！还可以吃点钙片！定期到医院做胎检！孩子斯神会很健康的！