根据你的情况，在怀孕的中，晚孕期，随着胎儿增大后，会长有妊娠纹的，建议可以使用点橄榄油进行预防和改善的，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，饮食需要注意全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。