均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。使用专业的去妊娠纹：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。使用专业的去妊娠纹：这个是最...有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜，伊诗帕斯 除纹霜，是知名的去妊娠纹，效果挺好的，也挺好用的！！！

一般五个月以上 随着肚子日益增大 就会产生妊娠纹，随着月份的 增大妊辰纹也会逐渐的 被撑得很大，想预防的 话市面上有很多预防妊辰纹的 好一点效果还是不错的 但是我当时就什么都没用 觉得留一点痕迹也是很好的 呵呵