柠檬水的制做：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温水，这样有利于更多地囤柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，增加适量蜂蜜。 效果：消脂肪、助消化、美白皮肤、滋润肺腑。 柠檬有营养肌肤护理效果、消毒去垢、清洁肌肤的效果、可以...减少色素生成，使肌肤白皙等效果。 准妈咪可以喝的。

孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响 少食多餐，多吃富含维生素的食物，多喝水，尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物，保持良好的心情。

柠檬水的制做：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温水，这样有利于更多地囤柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。 原料：柠檬切片。 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，增加适量蜂蜜。 效果：消脂肪、助消化、美白皮肤、滋润肺腑。 柠檬有营养肌肤护理效果、消毒去垢、清洁肌肤的效果、可以...减少色素生成，使肌肤白皙等效果。 准妈咪可以喝的。

可以的，柠檬也叫做“宜母子”，有缓和孕妇呕吐的作用。柠檬切片或者用干柠檬片也可以，直接放入温水中，增加适量蜂蜜就可以了。最然柠檬对孕妇呕吐有一定的缓和效果，但严重的孕妇呕吐所能起到的作用就不大了。因为怀孕期是不能轻易服用药物的，孕妇呕吐严重时最佳的缓和方法是服用维他命（b1、b6、vc等），特别是维...他命b6，也被用于临床医治孕妇呕吐等早孕反应。但要特别注意量的问题，举荐服用准妈咪专用维他命，如体恒健孕多维，食物级的增加量，别操心过量的问题。并且是柠檬口味的冲剂，作用要比片剂的维他命要好，有反应时立即冲一杯喝下，反应就会减轻不少。