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可以吃府脑顿的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维柿蒸生素Ｂ 1）、核黄素（维生素Ｂ 2）、磷脂、植物固醇辉之，铁等。不过还是建议均衡饮食。
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您好，孕妈咪可以吃 木耳 的，木耳含的营养也比较丰富并且还可以通便，不要食用过多就可以了。黑木耳营养价值高，可是有一些活血用途，因此要注意食用量，不要过多。
宝宝腹泻，不建议吃木耳，木耳的体检比较大，食物残渣比较多，可能会加重腹泻症状。可给宝宝多喝米汤，多吃容易消化的食物，如馒头、面条等。
只要不放那种过分刺激的食品 调味料 是没问题的 。少吃色素较高的食品 多吃水果 苹果类的对宝儿的大脑 肌肤都好。
您好，应当是可以的，然而别吃的太多了哟，啥东西都是吃多都不好的，适量啊，建议您合理膳食 在饮食上调 整好饮食 结构，做到饮食多种多样、均衡化，以及时全面地增加机体的营养所需