1、燕窝能提供以及补充孕产期所需营养物质 事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食都很少，相对于来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。 2、补充胎儿所需之“燕窝酸” 怀孕的头3个月是胎儿神经系统以及各种...器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育以及免疫力系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经原的信息通报速度，提高脑力。“燕窝酸”这类贵重成分仅仅存在于母乳中最好的初乳以及燕窝中。） 3、预防妊娠纹 根据统计，约70%~90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的景象下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断开，孕育发生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦孕育发生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，被誉为“使容貌美丽基因”。它能非常刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，对于妊娠纹的预防有很是明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。 4、调理身体、补血益气 产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是无法承载喂奶以及照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝色的补品，燕窝归属温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身心能得到较好的恢复。

可以的哦！孕妇食用燕窝，不仅能够能提供和补充孕产期所需营养物质，而且还能补充胎儿所需之“燕窝酸”，还可以预防妊娠纹的产生，还可以调理身体，补血益气。 孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。 现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多...孕妇，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。

应该不错，燕怡燕窝是个不错的选择

怀孕期间可以吃燕窝，燕窝对孕妇和胎儿都很好的。不过孕妇一定不能吃即食燕窝和血燕哦。