为什么翻来覆去睡不着啊？快到预产期了，最近经常难以入眠，甚至还失眠呢

 为什么翻来覆去睡不着啊？快到预产期了，最近经常难以入眠，甚至还失眠呢。
菅迎蕾_ng53    2014-11-19 21:25    

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孕晚期是最容易失眠多梦的，白天适当的散步，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，孕期要及时敲且的产检耻碗，少食多餐有助于营之恨肆养的吸收，

睦俊雅_jly9   2014-11-19 21:34
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其他回答

建议在睡觉之前喝杯热牛奶或是用热水泡泡脚，可以改善睡眠，睡觉之前也可以放一点轻音乐，要保持心情放松

桓明达_qOPg    2014-11-19 21:26

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