产前严重失眠怎么办？

女性朋友在怀孕期间都是家里的重点保护对象，但是孕妇本身可能会因为对宝宝的过度关注，而影响到自己的生活和休息，进而不慎患上了产前失眠，有些严重的甚至发展为产前严重失眠。这对宝宝的成长发育是不利的。所以产前严重失眠怎么办一直困扰着许多人。

陆泰鸿_NiQY 2011-06-09 18:51

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一定要放松相信自己一定能生一个健康的宝宝

乔幻玉_UoOm 2011-06-09 18:54

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听点轻音乐啊，老公多陪着讲讲话啊

越飞双_RFRo 2011-06-09 19:13

多做些体育锻炼，放松心情

是雅韶_0Rze 2011-06-09 19:10

听些催眠的音乐尽量让自己放松

别清涵_zCsI 2011-06-09 19:09

睡前喝点酸奶，放些轻音乐，或中药调理下

茅盼芙_Iicu 2011-06-09 19:01

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