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新妈妈不挎们宜在生育后马上做剧烈运动，刚生育不久豆耀就缠药柿做一些剧烈运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面康复放慢，因此剖腹产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后运动。
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其他回答
亲，我觉得至少要休息二 三月 才做体力上的运动，这样 伤口 也恢复得比较好了，也比较安全些。产后还是以多休息为主，有助于身体忙恢复。
一般12天可以练简单的 瑜伽动作 不能做大幅度的
我记得是 6个月 以后才能跑步
不一定 得看你 恢复 得什么程度
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