鱼胶猪肚汤 材料：鱼胶15-20g，猪肚适量 做法： 1、鱼胶泡发切块，猪肚洗净，备用 2、将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3小时，调味即可食用。 效果：适合于孕妇和产后月子补身体时候食用，补气补血效果更佳。 梦港养生馆提醒您： 准妈妈孕期不要进大补，防止宝宝发育过快，个头太大，不利于顺产，如果准备剖腹...的话，就可以吃多些，对母体和宝宝的皮肤和身体各方面都好。 前六个月每周吃二至三次，孕期后期一周吃一次就够了！

水煮煮煮 别糊了