越是临近分娩，准妈妈越容易出现恐惧感。导致恐惧的原因很多，担心生叨梨查宝宝太疼，担心分娩过程中出现意外状况，担心医生护士对自己太严厉……分娩恐惧症就是产前由于巨大的心理压力导致的担心、害怕、恐惧等一些列不良心理状态的统称。所以，准爸爸可千万别把准妈的这种恐惧不当回事哦！

分娩恐惧跟准妈妈、胎宝宝的健康、安全，及产后新妈妈的身心状态抹点有很直接的关系。有研究显示，准妈妈患有分娩恐惧时，可能使产程延长、疼痛感增强，甚至有难产的可能。而严重的分娩恐惧症患者，在生完宝宝后患上产后抑郁症的可能性更高，也会影响母乳喂养。所以，准爸爸一定要注意了解准妈妈的心理状态，要给她更多关爱，跟她一起度过分娩这一关。

想要让准妈妈缓解恐惧情绪，首先应该让她多了解分娩知识。了解得足够多，让她有备而来，心中的恐惧自然会减少一些。你也可以带她去参加分娩体验课，愚菜模拟一次分娩过程，亲自感受是缓解恐惧的最有效的方法之一。另外，让准妈妈有任何担心、焦虑都说出来，给她及时的安慰和鼓励。总之，你对准妈妈一如既往的关爱和体贴，能够给她最大的信心和动力。