红梨加冰糖，熬水喝

煮点梨水喝，有止咳的功效

根据你的描述，建议吃点消炎药，治疗的药物就可以治愈，吃点利君沙，银翘解毒片，感康合用就可以治愈 增强体育锻炼，吃一些维生素C含量高的水果，适当的喝一些板蓝根冲剂。预防最重要的的还是自身的身体素质，所以增强体育锻炼是最为重要的