孕妇吃老母鸡怎么炖最有营养价值

宇修齐_7Wyx    2020-01-05 06:16    

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花菇炖鸡汤 鸡一只(最好是土鸡),花菇十朵,盐 1.鸡清洗处理干净 2.花菇用温水泡发(大概一小时左右) 3.鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末 4.放入姜片和葱段 5.倒入少许料酒 6.倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去哈) 7.放入泡发好的花菇 8.大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可 追答:评崭 枸杞炖鸡汤 枸杞子100克,鸡800克,黄酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,盐2克 1.鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。 2.锅中倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。 3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。原汤老母鸡 老母鸡1只(约1500g),生姜、香葱、精盐、味精、鸡精、绍酒各适量。 1、取碗1只,里面放点盐水,将老母鸡宰杀,鸡血放在准备好的碗里备。 2、老母鸡煺毛,去内脏,留肫、肝、心洗净备用。 3、老母了务殊鸡斩成块,与肫、肝、心一起入沙锅,锅内放水、绍酒、葱、姜,上火烧沸,撇去浮沫,再移至小火上炖3小时左右至鸡烂,再放入鸡血块炖5分钟,用精盐、味精、鸡精肆菜调味即可。 操作要领 老母鸡的炖制一般不宜焯水,保持原汁原味。 火候要自始至终保持小火,保证汤汁清醇。

太史新荣_cR8o   2020-06-23 11:33
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最好是农家养殖一年的,可以进行高压清炖,喝汤比较好的

匿名用户    2021-01-29 08:55

整只用砂锅炖

匿名用户    2020-03-06 02:11