孕31周了，118斤，胖了36斤，一直有吃宵夜的习惯，现在都不敢吃了，可是不吃又饿，能吃橙吗？代替宵夜 真不想越吃越胖，虽然做好刨腹产准备 就怕月子后越来越胖
壤驷英勋_9HQb 2015-06-08 08:09
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晚上可以喝袋奶法卫，吃点无糖饼干或者馒头什么的。建议每顿饭适量减点，再加餐3次。水果荒患勒每天有半斤足哑遮够，相当于一个中等大小的苹果。
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你这是习惯了 我还是一天三餐 偶尔吃点水果补充一下 31 周 胖了11斤 但是小孩发育正常