可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成睡觉时心神不安，从而有你所说的表现。这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议在平时多食用一些补血的食物，比如红枣，花生，核桃之类的。