恩，是的。维生素C也称抗坏血酸，其主要作用是维持人体细胞间联络组织的正常机能，促进人体生长。维生素C在胎儿脑发育期能起到提高脑功能的作用。孕妈妈摄取充足的维生素C，可以提高胎儿的智力。由于维生素过命C需求量高而利用率低，对热、碱、氧都不稳定，所以一般蔬菜烹调会损失30%～50%。孕妈妈很容易因摄入不足而引起维生素C的缺乏队概。因此孕妈妈除每日摄入足量敢炼肿的维生素C（约100毫克）以外，还要注意合理烹调，以防造成维生素C流失。含维生素C丰富的食物有柠檬、橘子、番茄、茶叶、新鲜蔬菜等。