我腰腹很大，像怀孕4,5个月了，最近一直大起来，有什么方法好减下去的啊，本人比较懒纯吃货节食肯定不行
匿名用户 2012-06-01 17:03
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1、不妨吃素一周试试，如果有效果，再试试更久一点。（多选一些高纤玻究维的蔬菜，有助于清理肠道宿便。） 2、每坐40分钟左右，就站起来多做做伸伸懒腰的动作。慢慢来，不要着急，栋宝只有愿意改变，就会有进毫今富步的。
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身黄滑松
晚上不吃饭，不要吃高热量食物。坚持就是胜利。
少坐着，多运动。
看电视的时候一直转呼啦圈,
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