五个月我胖了10几斤，尤其是腰部，成了水桶腰，请问有什么方法可以快些减下来？身高165 体重130，33岁

匿名用户    2012-03-24 19:53    

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做些有氧运动吧 注意饮概凡峡食习惯 腰的话可以学学肚皮舞，转个呼啦圈，做瑜伽。 这要是嫌慢崇厘，效果不明显的话，就只寸坐能抽脂了。。

匿名用户   2012-03-24 19:56
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