您好！“梦想回答以前没有焦虑的心理状态，好好学习”，相信这不会是梦想，你已经意识到自己的问题所在，也在积极的调整之中，这就是好的开始，也是在做自我的心理调整，对你的心理状况的关注是非常有益的，同时会通过这种调节加强心理承受能力。 “经常焦虑，不能安心，上课学习不想听讲，总是会情不自禁的去想一些担心...的问题。经常担心别人会害我或威胁我，或者偷看过我的日记”，这种焦虑的情绪和通常意义上的焦虑情绪是有一定的区别的，这里更多的还体现了一定的缺乏自信，有一定的恐惧感和不安全感在其中。那么面对这种焦虑要学会去转移自己的注意力，多和身边的人去交流，结交朋友，当你结识的朋友越多的时候，会变得越自信的，就不存在担心别人会害你或威胁你了，当你可以做到更有自信的面对学习和生活的时候，焦虑的情绪一定会有所缓解的。尝试做一下，相信会对你有所帮助的，祝你开心快乐的面对每一天！加油