怀孕四个多月了，医生说我缺钙，医生也开了钙片给我吃可还是不够，请问吃什么水果或食物可以补钙？
狂爰爰_NSCH 2012-06-16 22:39
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亲，一般 补钙 还有一个吸收的问题，如果你吃了钙片的，吸收不好的，就要蛇糕相应的吃一些们眨 维生素AD 这样可俗劣貌以促进体内的钙吸收，或是多多的晒太阳也是可以的，另外多吃一些豆制品或是奶制品，这类食物都是含有丰富的钙质的。
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其他回答
可以 喝牛奶 、虾皮、菠菜等都能补钙
排骨汤 哇，补钙别忘记晒太阳哦
水果不是专门补钙的，而且孕妇要少 吃水果 ，会发胖，宝宝太大很难生的，除了吃钙片以外，还要多喝鲜牛奶和骨头汤，都是补钙的。
多喝骨头汤，喝牛奶或 孕妇奶粉 。
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