宝妈可以在每天一个固定的时间段里测胎动，七个多月的胎宝宝胎动也有一定的规律了，宝宝睡着了胎动就少些，醒来后一般会动得多些，当然，也要因人而议，有些宝宝活跃，有些安静。宝妈这个时候也可定期到医院听一下胎心，数数胎动了，医院有专门的议器，那样更准确。