你的情况孕妇到了妊娠中后期,则以左侧卧为好,仰卧对大人和胎儿都没有好处.你可以慢慢的适应了。

建议左侧是因为宝宝在妈妈肚子里是背朝着左边的。平躺一方面是会增加腹压，一方面有可能会造成婴儿缺氧，但是如果长时间左侧不舒服也是可以右侧或平躺的，只要胎动正常，宝宝没有感到不舒服就可以的。