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骨头汤里含量最过告挎丰富的是脂肪和蛋白质，钙含量 。牛兔悟奶是可以补钙的，喝牛奶的最佳时间是每日早晚，早上可以提供足够的营养，晚上有敢认助于睡眠。
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没什么钙质，都是脂肪。一般可以买迪巧，安利的都不错的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平时注意营养多样化，多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
你好，这个其实比较简单的，买好大骨头，放在高压锅内熬半个小时以上，然后可以添加，比如冬瓜，或者是土豆，等等。
孕中期如果经常有喝骨头汤和牛奶实际上钙已经足够了，食补强于药补，但如果检查微量元素提示钙不足，仍然需要补钙，应选择钙含量高、易吸收、无副作用的补钙产品。补钙的食物有：乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类等。如果要选用补钙产品，要注意药品的生产厂家、厂址、生产日期、保质...
怀孕的时候孕妇本身的体质就比较热性一点，适当吃一点偏凉的东西还能清热。但孕晚期最好不要吃那些偏凉的食物，包括绿豆汤。怕刺激到肠胃后影响子宫，导致宫缩早产。所以你这种情况，最好不要喝绿豆汤。