建议您做好孕期检查，了解胎儿的发育情况，在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查，同时你也要保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，均衡营养，增强自身体质，给胎儿的发育创造良好的环境，注意安全，如有不适及时就诊。

可以。。。。

睡觉前热水泡泡脚挺好的

可以啊，睡前泡个热水脚更好

完全可以宝妈，不过要水放温一点防止低温烫伤