孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，睡眠应比平斯减顿时多1-2个小时，至少保证8小时，因失相之眠容易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。如果没有先兆流产的表现坐脑的话，通常问题不大。