在怀孕期间，可以使用橄榄油预防和改善妊娠纹的，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，饮食需要注意全面，清淡，营养的，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等，不要偏食，但是也不可以过分补充营养的，防止胎儿过大的。