1、注意卫生。夏天炎热，容易出汗，因此更应该注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫，否则很容易发生感染，影响女性的健康，甚至造成不孕的发生。夏天女性人流后可以可以洗澡洗头，但是一定要用热水，一定注意不要受凉，洗完后立即用毛巾擦干。 2、避免受凉。夏天很热，大多人喜欢吹空调电扇，但女...性朋友由于刚流产后，所以吹空调和电扇，切忌不要对着身体吹;而且一定不可以吃生冷的食物和饮料，从冰箱里拿出来的放一会儿达到室温方可食用。 3、饮食禁忌。不少人在夏天都喜欢吃蒜汁，女性在人流后首选不要食用此物，同时，像辣椒、花椒折裂的辛辣刺激食物也不可食用。水果可以吃，多喝牛奶，煲一些营养的汤，像鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血。 4、一个月内禁止同房。流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。(推荐阅读：人流后久坐可以吗) 5、坚持避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。 6、注意休息。人流后半个月内要尽量避免参加体力劳动和体育锻炼，其最直接的影响就是不利于子宫恢复，易造成出血较多，容易引发阴道炎和贫血，严重时还会导致不孕。