水果虽然有着诸多好处，但毕竟是生冷的食物，最好是多吃些红枣和桂圆、山楂、香蕉、橘子等水果。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能...增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。