:少食多餐,少吃太甜,太辣,太粘的食物；饭后不宜平卧在床上,也不要躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅.如果发现有胃部返流症状,可设法将上半身抬高20°左右.

可以喝少喝，蜂蜜营养高，你可以自己查

可以吃消化的食物，粥，酸奶蜂蜜水

正常现象，有可能肠胃不通引起，多喝水，吃清淡的食物

肠胃不好。