都可以吃的，适量少吃点

除了凉性上火的水果都能吃，最好烫烫，不要吃韭菜哦，容易回奶，不过这也因人而异的

可以得，不用忌口得

您好：一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，一般菜肴以汤菜为主，可以多吃温性的水果，有：菠萝、荔枝、榴莲、芒果等，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的。