您好，您的情况是可以吃您说的食物的，您不要担心的，不过不要吃的太多，否者的话会导致消化不良的。建议你吃的时候要多嚼一嚼，这样的话可以消化的快点。怀孕前期吃一点牛排是没有什么关系的。不过最好是不要吃没有完全熟的食物。