怀孕23周+6最近总是失眠，睡眠质量差，怎么办 怀孕23周+6最近总是失眠，睡眠质量差，怎么办 翟红英_lnNP 2014-01-06 10:28 满意回答 孕期很多孕妇都会失眠多梦，建议可以晚上喝纯牛奶有缓解的效果 桂天赋_bAA4 2014-01-06 10:35 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 为您推荐： 其他回答 我也是睡眠质量较前几个月差了好多，可能是到孕中期食欲大增吃了很多，不加强运动引起，我现在是尽量控制饮食，加强运动，觉得睡眠逐渐好些了。 姒又琴_zgKE 2014-01-06 10:37 相关问题 睡眠质量越来越差，失眠了！ 怀孕30周后一夜夜的失眠，白天也睡不着，这样会导致早产吗？ 我怀孕六周左右了 总是感觉恶心还吐不出来 胃涨 总是感觉饿 失眠请问怎么回事？需要怎么调理？