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这些最好不要吃。实在不放心，就去做个全面的咨询蛋挤梅呀。哪些不能吃。耀典哪些要注意。多吃 豆类 ，鱼类。蛋类。肉类。坚果。菜。水果。有愚躬些东西在想吃也不要随便乱吃。等宝宝平安出生后你想怎么吃就怎么吃。
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你好，如果你那边的气候比较干燥，最好不要吃海参，可以吃一些比较滋补的食物，滋润为主，气候干燥适不适合太过补的，因为如果太补了孕妈妈可能会上火留鼻血等，多吃滋润的食物就好，要保证好营养的充足。
海参对于准妈妈和腹中的宝宝来说都是非常好的营养品。海参中含有丰富的DHA，DHA 是促进和维持人体神经系统细胞生长的主要成分，同时也是大脑和视网膜的重要构成成分。摄入充足的DHA对胎宝宝视力及智力的发育至关重要。
可以吃一些,我那时候就吃了.只是不要过量.也不要天天吃.毕竟这是大补的食物.可以帮助增加 免疫力 和抵抗力.还是很不错的.我吃了后,我的身体和儿子的身体,就很棒.轻易不感冒发烧不生病的.看来还是很有作用的
你好，海参是高蛋白食物，有助于人体 生长发育 ，海参含有丰富的微量营养素及海参硫酸黏多糖、海参皂苷等活性物质，能够延缓衰老，增强免疫力。海参具有润肺、保肝、养心、和胃、壮肾的多重功效，秋季吃最好。
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