孕妇应尽量少吃不吃。原因是味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌

你好，是可以吃的，一般调一下味道会好一些。正常的饮食佐料不会对大人胎儿有什么影响的。

祝你好孕

可以的。放心吧