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孕中期瑜伽视频:变化的鸽王式!


这个孕妇瑜珈练习适合在孕晚期进行。坐在椅子上,双脚稳固,踩住地板。吸气,轻轻抬起右腿,放在左侧大腿上。右脚踝舒适地放在左膝上,呈一侧盘腿的姿势。

视频合作方:宝宝中心国际专业育儿网。

56854 孕23周+0天
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