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孕中期瑜伽视频:变化幻椅式!

这个孕妇瑜珈练习适合在孕中期进行。

请一定注意在练习孕妇瑜伽时,动作要轻柔缓慢,根据自己的身体状况和限度做动作。如果你有高血压等孕期并发症,可能不适合练习瑜伽,请咨询医生。

感谢马晓(国家一级健身指导,中日友好医院特聘瑜伽教练)现场指导。

视频合作方:宝宝中心国际专业育儿网。

61779 孕16周+0天
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