病情分析： 您好，根据您的描述来看，您目前出现的小腹疼痛，伴有宫缩的情况考虑是由于劳累导致的。 指导意见： 建议如果经常性出现假性的宫缩，主要怕出现早产的情况，最好可以在家休息，避免劳累和情绪紧张，并且要定期的进行产检，要注意避免走太远的路，不要站立的时间过长如果假性宫缩的现象频繁出现，间隔时间较短...，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊。