可喝鲫狼愚战鱼汤叹劳，鸡汤的。怀孕可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制挤玻品等。忌食刺激性食品。