产妇坐月子期间是可使用葱姜蒜的,根据个人的口味,可亲抓以加入食物中做调料。产妇要多吃高营养、高热量、易消化的征队食物亲狗锈，应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳。